ROZVRHY

H.E.A.T. PROGRAM

wdt_IDKalendář08:1509:009:1510:0017:0018:0018:1519:00
1 Pondělí Romana Petra Martina
2 Úterý Martina Petra Romana Oli
3 Středa Romana Romana Martina
4 Čtvrtek Oli Romana Petra
5 Pátek Romana Martina
6 Sobota Oli Romana/Martina
sudý/lichý
7 Neděle Romana Romana Oli


SPINN

wdt_IDKalendář09:0017:0017:3018:0018:3019:00
1 Pondělí Romana
SPINN
Pavla V.
SPINN
Martin - Myšák
BŘICHO, ZADEK, STREČING
2 Úterý Myšák
Adipex
Martina
SPINN
Michal
SPINN
3 Středa Petra
SPINN
Magdaléna
SPINN
4 Čtvrtek Romana
SPINN
Romana
SPINN
Petra
PILATES
Martina
SPINN
5 Pátek Magdaléna
SPINN
6 Sobota Magdaléna
SPINN
7 Neděle Petra
SPINN
Hana
SPINN


AEROBNÍ SÁL

wdt_IDKalendář07:308:0016:0017:0018:0019:0020:00
1 Pondělí Sylva
HIIT (intenzivní intervalový trénink)
Pavla V.
JUMPING
Romana
SLIDE
Klouzací podložky
Petra
PILAKALAJOGA
Lucie M.
JUMPING
2 Úterý Martin Myšák
FUNKČNÍ KRUHOVÝ
TRÉNING
Jana
TABATA
Lucie M.
JUMPING
Romana
SLIDE
Klouzací podložky
Martina W.
Perfect body styling
3 Středa Sylva
HIIT (intenzivní intervalový trénink)
Žaneta
SLIDE BODY FORM
Martin - Myšák
BŘICHO,ZADEK,STREČING
Jana
PILOXING
Tereza B.
JUMPING
4 Čtvrtek Martin-Myšák
FUNKČNÍ KRUHOVÝ
TRÉNING
Lucie M.
JUMPING
Dáša
INTERVAL
Martin - Myšák
MULTI.Te.Ri.X.
Alžběta
DANCE FORM
5 Pátek Sylva
HIIT (intenzivní intervalový trénink)
Martin - Myšák
ADIPEX
Pavla V.
JUMPING POWER TRAINING 90´
7 Neděle Martin - Myšák
MULTI.Te.Ri.X.
Jana
PILOXING
Lucie M.
JUMPING


SLIDE - KLOUZACÍ PODLOŽKY, SLIDE FORM

wdt_IDKalendář09:0017:0018:0019:00
1 Pondělí Romana
2 Úterý Romana
3 Středa Žaneta SLIDE FORM


JUMPING & TRAMPOLÍNY

wdt_IDKalendář09:0017:0017:3018:0019:0020:00
1 Pondělí Pavla V. Lucie M..
2 Úterý Lucka M.
3 Středa Terka B.
4 Čtvrtek Lucka M.
5 Pátek Pavla V.
JUMPING POWER TRAINING 90´
8 Neděle Lucka M.


Kontakt

V. Jiřikovského 282
700 30 Ostrava - Dubina

+420 595 728 808
+420 776 017 163
unnosport@gmail.com

Ve zkratce

Profesionální posilovna pro muže i ženy, kvalitně vybavený aerobní sál, s odpruženou podlahou, která napomáhá k zdravotně nezávadnému cvičení.

V aerobním sále se cvičí pomalé formy, jako jsou bodystyling, fitball, overball, kalanetika, pilates a flexi bar. Dále zde můžete navštívit hodiny aerobiku, Hip Hopu, Street dance a břišních tanců.